◆ TANTSIV NAINE ◆
on tantsupraktika naistele

"Between the head and the feet of any given person is a miles of unexpected WILDERNESS" - Gabrielle Roth

Naine, just nimelt METSIKU SISSE ma Sind kutsun. Kas julged?

Tallinnas
Iga kuu 2. ja 4. neljapäeva õhtul Kalamajas, Niine 11, @re.connect.studio

TANTSURUUM ON 11-le NAISELE – see tähendab, et palun anna märku oma tulekust.

Esimene kohtumine neljapäeval 28.09.23
Kell 19:00 – 21:00
Tasakaalupanus 20 € (esimene kord annetus hea tunde järgi)
Alustame täpselt kell 19
Tantsime u. 1h 20min
Lõpetame juturingiga

Muusika, mille järgi tantsime, saab olema heas mõttes segane, sest mulle meeldib selline vikerkaare-stiil ja kohati intensiivne – ehk siis keha ja meel saab väga erinevat kogemust ( vana, uus, pop, instrumentaalne, pehme, kõva, rock, soul, jazz, rave, psytrance, eestikeelsed lastelaulud, folk, tilulilu ilus, melanhoolne, looduslähedane... näed, suutsin siia suht segase list juba luua, siis tead ...)

Kohapeal on vesi, näks ja pehmed matid.
Riietus soovitatavalt väga mugav.
Varajasem tantsukogemus pole vajalik.
Palun tule parfüümivabalt.

Kirjuta, kui soovid küsida midagi! Registreerimine lihtsalt sõnumina minule instasse: relaxing_into_body või messengeris: Mari Viiard

***

Sind kutsub tantsima üks võrumaine tantsiv naine, nimega Mari.
Allpool lugemist... minu kogemusi tantsivas kehas... näiteks rasedusest, sünnitusest, seksist, seksuaalsusest.

***

Rännaku stiilis või 5rütmiliselt (by Gabrielle Roth) olen tahtnud tantsida viimased 8 aastat. Ise hakkasin tantsurännakuid Lõuna-Eestis kokku kutsuma umbes 5 aastat tagasi, pärast esimese lapse sündi.

Teist last kandes tantsisin täiega ja julgelt kogu kehaga. Mäletan, et olin nii tantsuvajaduses, et viitsisin rasedana sõita tihti pimedates talveöödes Võrust Tartusse Väetantsudele (Margit Foht). Panin kokku endale ka tantsulisti sünnituseks, mille järgi ma siis kõrvaklapid peas sünnituspalatis võimlesin ja tantsisin. Võib naljatades öelda küll, et tantsisin lapse välja. Kergelt ja kiirelt pojakene ka sündis.

Kusagilt kunagi kuulsin-lugesin sellist fakti ka, et idamaistes (araabia) kultuurides on tants olnud väga iidsest ajast üks oluline praktiline toetaja loomuliku sünnituse teel. Lühidalt arvan, et tegu on alakeha/ vaagna ja vaagnalihaste lõdvestamisega ning ka lihaste tugevamaks treenimisega. Uuri ja loe ise juurde, kui huvitab!

Nii… rasedus, sünnitus ja tants on olnud üks äge ja vägev kombo minu elus.

Teiseks teemaks… seks, seksuaalsus ja tants.
Seksi ja seksuaalsusega on olnud mul pusimist palju. Ega nooremana nagu ei paistnudki probleeme olevat, aga siis olin ka pinnapealne ja lihtsalt ebaküps. Pole nüüdki kuidagi valmis või küps, vaid olen taasavastanud loomuliku õppimise tahte ja enese avastamise-avardamise.

Tagasivaatena enamuses ma pole tundnud loomulikku, turvalist ja naudingulist seksi kogemust. Olen oma seljakotist avastanud palju teadmatust, seksiga seonduvaid tabusid, palju piiranguid ja ebameeldivaid kogemusi, mis on minu seksuaalset ja intiimset mina-pilti kujundanud. Päris hästi ma ei ole aru saanud, mis see seksuaalsus üldse on!?; seksuaalenergia!?; kas inimene on seksuaalne olend!?; kas mina olen seksuaalne?; kuidas tunda end naudinguliselt ja turvaliselt intiimselt; kuidas olla enesekindel ja julge seksuaalselt!?…

Jah, taustsüsteemis või alateadvuses on liig-alandlikkust, enese väärtustamatust, “tubli lapse” -sündroomi, teistele meeldimise vajadust, ebakindlust, perfektsionismi… no ja mida kõike veel.
Tantsides olen saanud palju harjutada oma mõtetest eemaldumist. No tead ju küll seda mediteerimise juttu, et “vaatle lihtsalt oma mõtteid, kui mööduvaid pilvi jne…”
Tantsides olen märganud seda, et kuna mulle/ mu kehale nii meeldib see tegevus, siis ta on pigem truu tantsimisele kui mõtetele. Ja need mõtted on ka, olgu, aga nad ei kontrolli mind nii palju. Olen seadnud oma mõtted kahtluse alla. Ja ongi palju jampsi kupli all genereeritud, okei, annan andeks endale, ma ei teadnud, et minu minu mõtted pole alati mina ega ka adekvaatsed! Nüüd tean ja valin juba palju tihedamalt, et mida ma mõtlen või kas üldse mõtlen.

Igatahes long story short - tantsimisega olen muutunud palju kehasõbralikumaks ning enda kehas tundes ennast mõnusamalt, olen avanenud seksuaalselt ja jätkan seda teekonda!

Ei saa jätta mainimata, et mu kallis mees on osanud mind hoida, toetada ja avada. Nii tänulik temale!

Aga mega vägev on see, et seda kõike saab muuta!
Ahh, seda lauset kirjutades tuleb lausa rõõmupisar silma, sest mu keha reageerib ja kehad ei valeta. Ma ei räägi udujuttu või ma ei unista. Ma olen suutnud muuta oma seksimustreid! Täna ma tean ja märkan, millal ja kuidas mu kehas seksuaalne energia voolab vabamalt. Ma pole julgenud rääkida, mis mulle meeldib ja mis mitte. Paar aastat tagasi ma ei teadnud, mis orgasm on, sest ma polnud seda kogenud. Täna kogen rõõmuga ja vahepeal lausa nii võimsalt, et nutan, sest see liigutab mind rakutasandini - jah, seks võib olla väga vabastav ja tervendav!

Meile on loomuomane elada ühenduses.
(Mingeid asju on raske ümber lükata või vastuargumente leida - see ühenduse jutt on minu jaoks just seda.)

Minu ühenduse praktika on tantsimine.

Sa oled väga oodatud koos minuga ja teiste naistega tantsima!

Ja kõik naised on oodatud - rasedad, mitterasedad, emad, mitte-emad, vabad, suhtes, noored, eakad, avatud, kinnised, hirmul, ebakindlad, julged…. erinevused rikastavad ja täiustavad!

Ühendusteni metsikult armas Tantsiv Naine!